Home » Předporodní příprava

Předporodní příprava

Čekáte miminko a chcete se dozvědět něco o tom, co Vás čeká? Na co se připravit? Sdílet zkušenosti? Trošku se protáhnout? Pak je náš kurz předporodní přípravy právě pro Vás.
Proběhne celkem šest setkání. Každý týden jedno v rozsahu 2 hodin (závěrečná část setkání bude věnovaná cvičení).
Kurz je vhodný pro těhotné s termínem od poloviny května do konce července.
Začátek kurzu: 13. března v 18:00, ostatní termíny a časy po dohodě s účastníky.
Termíny:
1) 13. března v 18.00
2) 23. března v 18.00
3) 30. března v 18.00
4) 6. dubna v 18.00
5) 13. dubna v 18.00
6) 19. dubna v 18.00
Lektorka: Bc. Alena Jílková – porodní asistentka s dlouholetou praxí
Cena: 1200 Kč za celý kurz (kurz je podpořen MPSV)
Přihlášení: zde
Témata setkání:
1) období těhotenství – výživa, nejčastější problémy, pocity, kontakt s děťátkem, sexualita, masáž hráze, co s sebou do porodnice, porodní plán, uvolňování pánevního dna …
2) porod – jak začíná porod, jak probíhá, co můžu udělat doma, kdy do porodnice, fáze porodu, úlevové pozice, pohyb, dýchání, posun děťátka, vnímání a tlumení bolesti, přirozený porod …
3) příprava partnera – všechny fáze porodu z pohledu partnera, pomocné pozice páru, masáže rodičky, citová vazba po porodu, pomoc ženě v šestinedělí … (setkání spolu s nastávajícími tatínky)
4) šestinedělí – fyzické a psychické změny po porodu, poporodní poranění a jejich ošetření, životospráva a hygiena, režim dne, sexualita po porodu …
5) kojení – výhody kojení, technika kojení, výživa kojící matky, pozice matky a dítěte, časté problémy a jejich řešení, odstříkávání a uskladňování mateřského mléka, alternativní způsoby krmení …
6) péče o děťátko – koupání, oblékání, přebalování, správná manipulace s miminkem, kosmetika pro dítě a výbavička, režim dne, citová vazba